Løb på stedet
En skøn øvelse der kan udføres over alt, og så får den pulsen op. Øvelsen former kroppen og giver smukke og slanke ben.
- Løb på stedet
- Sørg for at komme godt op med fødderne, så du nærmest sparker dig selv bagi
- Gentag 3 x 60
Denne øvelse styrker forlår, baglår, baller og puls.
Har du lyst til at følge med?
/Janni
Ingen kommentarer endnu