Sandheden om Harry Quebert sagen var en yderst interessant bog, som man ikke kunne regne ud, hvor fø
Se næste indlæg >
Lette Burpees
Få forbrændingen i vejret med denne fitnessøvelse. Lav øvelsen så hurtigt du kan, den er mega hård, men virkelig god.
- Sæt dig på hug, og hav hænderne i jorden.
- Hop tilbage med fødderne, så du kommer ud i en ‘håndstand’ med strakte ben.
- Hop tilbage til hug.
- Rejs dig op med armene i vejret.
- Gentag 10 gange.
Denne øvelse styrker alle muskler i kroppen.
Har du lyst til at følge med?
/Janni
Ingen kommentarer endnu