5 ting der skal gøre mit liv lidt bedre i september

10 idéer til mig-tid

Siden jeg fik Luca for snart 9 år siden, er begrebet alenetid forsvundet i min ordbog. Jeg har generelt lidt for travlt, eller altid faktisk. I er sikkert flere, som kender det. Man har fået børn, det roder over alt, der skal vaskes tøj, laves lektier osv. Selv på mine fridage kan jeg ikke engang finde ud af at smide mig på sofaen en enkelt time for at samle lidt energi. Det er jo bare en prioriteringssag, så det burde være nemt nok.

img_2848

Jeg kan mærke, at jeg er kommet dertil, hvor det er vigtigt, at få det prioriteret. Og jeg har nu bestemt mig for, at jeg vil til at give mig selv pauser, mærke min vejrtrækning og samle energi.

Så her kommer nogle idéer til mig-tid.

  1. Gå en tur ved vandet, eller sæt dig ned og nyd udsigten.
  2. Gå en tur i skoven, og lyt til stilheden.
  3. Smid dig på sofaen og læs en bog, eller se et afsnit af din yndlingsserie på Netflix.
  4. Læg dig på din seng, slap af og mærk din vejrtrækning.
  5. Lav et par yogaøvelser, og find dem evt. på nettet.
  6. Få en massage.
  7. Få en ansigtsbehandling.
  8. Forkæl dig selv med en hyggelig hjemme-spa.
  9. Løb en tur, og husk god musik i ørene.
  10. Lav en smoothie og læs en blad.

Kender du det med at mig-tiden er forsvundet i ordbogen, og har du andre idéer, så giv endelig lyd.

/Janni

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

:lion: 
:grinning: 
:grin: 
:joy: 
:smiley: 
:smile: 
:sweat_smile: 
more...
 
 

Næste indlæg

5 ting der skal gøre mit liv lidt bedre i september