Ansigtsbehandling hos Rococo

I Randers ligger den dejlige skønhedssalon Rococo. Her er så skønt, og en så dejlig atmosfære, at jeg har lyst til at flytte ind, eller i hvert fald få en ny behandling igen hurtigst muligt.

fullsizerender

img_3351

I går var jeg i hænderne hos dygtige og søde Christina. Jeg fik ansigtsbehandlingen Nimue Bio-activ treatment. Behandlingen er målrettet min hud, som er tør, træt og trænger til fugt. Hun dybderensede, og der var nok at tager fat på. Peelede den med mild frugtsyre og så fik jeg denne sjove og lidt mærkelige gummimaske på, hvilket føles mærkeligt men også rart og kølende. Imens jeg lå med maske, fik jeg hovedbundsmassage. Det føltes afstressende, og jeg elskede det. Afslutningsvis fik jeg masser af cremer på for at beskytte huden.

img_3352

img_3362

Under hele behandlingen fortalte Christina, hvad hun lavede, og hvilke produkter hun brugte. Hun gav også masser af gode råd og tips til min tørre hud, om hvordan jeg passer og plejer den bedst. Ligesom jeg også fik ro til at slappe af og nyde det.

img_3355

Til sidst fik jeg lige en opsang om ikke at røre ved mit ansigtet. Jeg må heller ikke lige prikke lidt til en lille filipens, da jeg selv laver ar i min hud, når jeg gør det. Skrap dame hende Christina Haha. Mon ikke det bliver mega godt, hvis jeg ellers kan holde mig i skindet. Det tror jeg.

Min hud var dejlig blød og frisk bagefter. Og følelsen af en fornyet hud, fuld at fugt og mindre urenheder var helt i top. Glæder mig til min næste ansigtsbehandling.

/Janni

Grillet squash i paninitoaster

Det her er nok alligevel den hurtigste ret, jeg nogenside har lavet. Jeg er stor fan af squash i alle afskygninger, og denne er ingen undtagelse.

Til 1 person

1 squash

1 tomat

3 skiver cheddarost

1/2 tsk oregano

1/2 tsk muskatnød

Salt & peber efter behov

Frisk basilikum

fullsizerender

  • Skær squashen på langs, så du får 3 lange plader, til 1 1/2 grillet squash (som vist på billedet).
  • Skær tomaten i skiver, og læg dem på den ene squash.
  • Tilføj cheddarosten ovenpå tomaterne.
  • Den anden squash drysser du de forskellige krydderier på.
  • Klap pladerne sammen, og pak ind i sølvpapir.
  • Put dem i paninitoasteren i 5 minutter.
  • Vær obs på at grønsagerne væsker meget.
  • Pynt til sidst med frisk basilikum

Tilbehør cheasy feta & gnocchi

Sensemodellen

Håndfuld 1 + 2 – Squash & Tomat

Håndfuld 3 – Cheasy feta

Håndfuld 4 – Gnocchi

Fedt – Cheddarost

Mælkeprodukt –

Smagsforstærkere: Salt, peber, oregano, basilikum & muskatnød

/Janni

Squat med frontløft & Træningsplan uge 39

Så er jeg tilbage for fuld styrke. Mit ondt i kroppen er nu langsomt forsvundet. Og hurra for det.

  • Stå med vægten (i mit tilfælde en flaske vin) i hænderne, armene ned langs kroppen og håndfladerne mod dig selv.
  • Hav afstand mellem benene, fødderne peger let diagonalt ud til siden.
  • Bøj så benene i en squat, med vægten godt tilbage på hælene.
  • Før samtidig armene lige foran dig op til skulderhøjde.
  • Sørg for at spænde i maven.
  • Stræk benene igen, og tag armene ned til udgangsposition igen.

Denne øvelse styrker baller, lår, skulder, ryg og balancen.

Træningsplan uge 39

Mandag

  • Mindst 10.000 skridt.
  • 3 x 2 minutters sjippe

Tirsdag

  • Mindst 10.000 skridt.
  • 3 x 10 planke med vægte – håndvægtsroning
  • 3 x 10 russian twist
  • 3 x 15 squat med frontløft

Onsdag

  • Mindst 10.000 skridt.
  • Løbetur

Torsdag

  • Mindst 10.000 skridt.
  • Cykeltur

Fredag

  • Mindst 10.000 skridt.
  • 3 x 40 sprællemand
  • 3 x 60 høje knæløft
  • 3 x 60 løb på stedet

Lørdag

  • Mindst 10.000 skridt.
  • 1 time i fitness center

Søndag

  • Mindst 10.000 skridt.
  • Cykeltur

Har du lyst til at følge med?

/Janni

Boghandleraften hos Lindhardt & Ringhof

// Reklame //

Endnu en dejlig og informationsrig aften i bogens navn som blev afholdt af Lindhardt & Ringhof, og foregik hos Centralværkstedet i Aarhus.

Første dame på scenen var Sissel-Jo Gazan, som til dagligt bor i Berlin. Hun kommer med bogen Blækhat, som foregår både i Berlin og Aarhus. Begge er hendes hjembyer. Bogen handler om street art i Aarhus, og har nogle selvbiografiske elementer.

img_3226

Endnu en kage/bagedystvinder, en kagebog og masse af kage. Micki Cheng er på vej med en lækker kage/bagebog, og den er fyldt med smukke og lækre billeder. Bogen hedder Mickis kager.

img_3276

Nøøjjj en kage. Jeg er ikke storfavorit af kager, men denne smagte himmelsk. Noget ala sandkage med kokos, flødeskum, og nogle røde bær. Og så var den utrolig lækker og svampet. Jeg bager aldrig, men det bliver der helt sikkert lavet om på nu. Denne kage må jeg bare smage igen.

Sikke et kagebord. Jeg er vild med de smukke farver.

Jeg er stor fan af Leif Davidsen, og har læst en del af hans bøger. Hans nye bog Ravnens rede har 24 kapitler, og er ret oplagt som en julebog, men man kan selvfølgelig også læse den resten af året. Det er en uhyggelig gotisk fortælling, og som Leif sagde, så skal den læses med en voksen, altså en voksen på hans egen alder (haha)

Meget interessant med denne bog fra Geo. Hvad så nu, handler om hans liv efter 2 x kræft, hvor alt har forandret sig. Både familien og hans job på de skrå brædder. Det hele har resulteret i en skilsmisse, men heldigvis skal Geo giftes igen, og det er på lørdag. Hurra for Geo.

Ludermanifestet er bogen, som er skrevet af bl.a. denne kvinde Louise Kjølsen. Jeg er ikke så vild med titlen, men det giver bestemt mening, når man ved hvad bogen handler om. Sammen med hendes to veninder giver de deres bud på, hvorfor mænd ikke skal kalde kvinder for Luder, eller hvorfor de ikke skal rage en kvinde på røven, fordi hun er klædt, som hun er. Kan du genkende Louise? Hun er nemlig Danmarks Twerk-dronning. Helt klart en meget interessant bog.

Steffen Jacobsens nye bog Da blev jeg døden har været 10 år undervejs, og er så gennemresearchet, at han glæder sig til at skrive en ny bog, der bare kræver lidt fantasi. Steffen har et bijob som kirurger.

Joakim Jakobsen er manden bag den kæmpe store Tour De France bog. Nu spiller han i en lidt anden boldgade. Hans nye bog Ord der formede Danmark handler om hvor alle de kendte ord og vendinger kommer fra, og hvem der sagde dem.

Gud hvor jeg grinede af Søren Ryge. Han har nu skrevet en hundebog, altså sådan en om at gå tur og hvad man ellers gør med sin hund. Hans begejstring og fortælleevne sad lige i skabet. Han havde fået kæmpe respons på en TV program, som bare handlede om ham og hans hund, så hvorfor ikke en bog. Et liv med hund hedder bogen, og den mener han selvfølgelig, at alle hundeejere bør have.

Skøn og meget begivenhedsrig aften. Mange af disse bøger ville ikke have gjort det store indtryk på mig, hvis ikke forfatterne selv havde fortalt om dem. Så igen, det er så vigtigt og helt fantastisk med disse arrangementer.

/Janni

Himmelbjerget ved Silkeborg – Gratis glæder for børn 6

Himmelbjerget ligger ved Silkeborg i de smukkeste omgivelser.

Lige når man ankommer til Himmelbjerget, er der en stor P-plads, boder, hotel og toiletter. Under bøgetræerne findes den dejligste naturlegeplads ved siden af de store grønne plæner. Fra legepladsen fører en lille sti op til Himmelbjergtårnet, hvor den smukke og meget imponerende udsigt over Gudenåren findes.

Bøgeskove, bakker, dale og søer slynger sig igennem det fortryllende landskab rundt om Himmelbjerget.

img_2947

Legepladsen fortsætter ned i skoven bag ved, og der er til flere timers leg og underholdning. Man kan klatre i reb, kravle i rør, gynge, vippe, rutsche og så videre. Der er mange muligheder.

Der ligger små boder, hvor man kan købe is, kaffe og souvenirs, men man kan jo også medbringe en lækker picnickurv.

/Janni

Older posts