20 ting at lave i efteråret

I morgen melder kalenderen 1. september, hvilket vil sige, at det officielt er efterår. Det er jo faktisk ret vildt, eftersom vi er blevet snydt for sommerens varme og lune stråler. Men ved tanken om hvad efteråret byder på, er jeg allerede forelsket. Her får du mine bud på skønne aktiviteter til efteråret. Få en ansigtsbehandling. Gå en lang tur i skoven. Bage boller og drikke varm cacao med flødeskum. Få en kropsmassage. Lav popcorn og lej en film. Køb en ny vinterjakke. Køb et blad og smid dig på sofaen. Tag i biografen. Planlægge en weekendtur til en storby fx. Malmö, London eller Paris Sæt en Sex & the City maraton igang, og smid dig på sofaen under din...

Tricepsdip på stol & Træningsplan uge 35

Tricepsdip på stol Jeg øver mig stadig på denne øvelse, som er mega hård, og som iøvrigt giver mig krampe i låret. Men heldigvis bliver det bedre, for hver gang jeg laver den. Sæt dig på kanten af stolen. Sæt hænderne med fingrene pegende fremad ved siden af dine lår. Læg vægten på dine hænder og arme, og løft numsen ud over kanten. Hav fødderne fremme, så de er lidt foran dine knæ (jo længere væk dine fødder er, jo hårdere er øvelsen) Bøj armene, og stræk det ene ben frem. Sæt benet tilbage, og stræk armene igen. Øvelsen styrker bagsiden af overarmene (triceps). Træningsplan uge 35 Mandag Mindst 10.000 skridt. 3 x 40 sprællemand 3 x 15 sideløft med...

Maske fra Nimue

Efter mange overvejelser er jeg igang med at prøve effekten af Nimues produkter (Efter mange overtalelser fra min negledame). Jeg har prøvet mange dyre produkter igennem tiden, som ikke har virket på min hud, og derfor er jeg også påpasselig med bare at skifte gode produkter ud med nye, når jeg ikke kender effekten. Jeg er begyndt, altid at spørge efter prøver, inden jeg investerer i en ny serie. Så har jeg ligesom en lille fornemmelse af, hvad jeg går indtil. Nimues produkter indeholder frugtsyre, som modvirker akne og udglatter huden. Derfor tør jeg prøve produkterne, da jeg ved fra tidligere, at frugtsyre kan holde mine urenheder nede. Denne gang skal det handle om Nimues maske. Masken indeholder B3 vitaminet...

Bøger jeg glæder mig til at læse

Efteråret er den bedste bogtid, da det er der, langt de fleste bøger bliver udgivet. Det er altid så spændende, og det er også her, at ‘to-read-listen’ bliver rigtig lang igen. Indtil da vil jeg glæde mig til at læse disse herlige bøger. Den der sår vind af Nele Neuhaus fra Peoples Press Jeg læste nummer 1 i serien ‘Snehvide skal dø’. Den var helt igennem fantastisk og meget anderledes, og jeg blev glædeligt overrasket, da jeg så, at der stod en to’er på hylden i boghandlen. Lyset vi mistede af Jill Santopolo fra Lindhardt og Ringhof Jeg er stødt på denne bog en del gange på de sociale medier, og er nu blev ret nysgerrig på den. Ud fra...

Ternet Ninja af Anders Matthesen

Jeg er begyndt at sælge en del eksemplar af denne bog i butikken. Derfor bliver jeg selvfølgelig nød til at læse den. Tre af mine kollegaer har allerede læst den, og de synes, at den er fantastisk. Jeg har fået en del referater, så jeg glæder mig. Aske bor med sin mor, stedfar og stedbror. Han er bestemt ikke på bølgelængde med sin stedfamilie, og det er helt sikkert gengældt. Han går i 7. klasse, og er vild med Jessica, men hun ved knap nok, hvem han er. Og så bliver han mobbet af Glenn fra 8. klasse. Aske holder fødselsdag, og af onkel Stewart får han en ternet ninja, som kommer fra Thailand. Altså en slags dukke i ternet...