Jumping squats

Smoothie

Personligt elsker jeg smoothies. Farven, konsistensen og den behagelige mæthed. De smager syndigt godt, og kan virke helt dessertagtige trods ingredienserne.

Min egen yndlingsopskrift er 1 banan, 1 æble, 4 jordbær, 10 mandler og 1 dl. mælk. Hvis man ikke selv har prøvet at blende sine egne frugter, kan jeg kun sige, at det for mig er en nærmest guddommelig oplevelse. Ikke alene giver det en stor glæde selv at frembringe det, men det smager også himmelsk, og så styrker det både krop og sind.

frugtsmoothie

Jeg købte for nyligt denne smoothie med blåbær og hindbær, som indeholder følgende….

8 blåbær
19 hindbær
20 vindruer
1 æble
½ banan
1 pære
1 jordbær
appelsinjuice

ernæring / 100ml

energi (kj / kcal): 249/59
protein (g): 0.5
kulhydrater (g): 13.5
fedt (g): 0.1
fiber (g): 1.16

Ikke dårlig. Konsistensen var lækker, smagen var i top og temperaturen var perfekt. Når man er langt fra sin egen blender, er en købe-kold smoothie perfekt som et mellemmåltid. Er du smoothie-fan ligesom mig? Så vil du helt sikkert også nyde denne smoothie fra Froosh.

/Janni

Følg mig på Bloglovin

Følg på Blogloyyyvin

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Jumping squats