Hvert år arrangerer Arnold Busck forlagscrawl for bogmedarbejderne landet rundt. Det foregår altid i Københaven, hvor de store forlag ligger. Det er en begivenhed, jeg glæder mig vildt meget til hvert år. Det er en kæmpe oplevelse, hvor man får en masse viden og små sjove historier.

Det er spændende som boghandler at besøge forlagene. Endnu bedre når de præsenterer nogle af deres forfattere, som så fortæller om deres egne bøger. Man får at andet forhold til bøgerne (om man har læst dem eller ej), når forfatteren selv har fortalt om sin bog.

Dag 1 besøgte vi Gyldendal, Rosinante & Co, Peoples Press og Politiken.

Hos Gyldendal var Cecilie Frøkjær interviewer, og hun talte med Peter Øvig Knudsen, Tom Buk-Swienty, Hella Joof, Erling Jepsen og Thomas Larsen. Jeg er vild med Hella Joof. Hun er en fantastisk og meget underholdende kvinde.

Rosinante havde inviteret Kenneth Bøgh Andersen, Lotte Kaa Andersen og Ulla Hinge.

Peoples Press underholdte med Søren Ejlersen & Ditte Ingemann, Louise Stigsgaard, Morten Skjoldager, Jørgen Leth og Musikgruppen Folkeklubben.

Politikens forlag skypede med Andreas Mogensen, og havde besøg af Matilde Kimer, Sebastian Klein, Birgithe Kosovic og Sigurd Barrett. Jeg er nu også blevet ret vildt med Sebastian Klein.

Dag 2 besøgte vi Lindhardt & Ringhof. Bagefter tog vi til Berlingske Media Huset, hvor følgende forlag kom til os. Først Strandberg Publishing, Books and Magic, Alvilda, Modtryk, Trap Danmark og til sidst Gads forlag.

Hos Lindhart og Ringhof var Leif Davidsen, Mich Vraa, Lone Theils, Sebastian Klein og Jacob Riising. Og ham Jacob Riising. Hold nu k… hvor er han sjov. Han fik os alle til at sværge på, at vi ville sælge flere Karmaboy end Sebastian Kleins dyrebøger. Så vi sad med den ene hånd på brystet og den anden i vejret, mens vi gentog efter ham. ‘Jeg sværger…..’

Strandberg Publishing havde Bo Tao Michaelis, Lone Kühlmann, Tine Harden og Lars Dybdahl med.

Til sidst havde Gads Forlag Poul Duedahl med.

Det er en fantastisk oplevelse hvert år. Vi får også en masse lækkert mad og drikke, og det aller aller bedste er selvfølgelig, at vi har fået en masse bøger, og jeg glæder mig vildt meget til at læse dem.

/Janni

Følg mig på Bloglovin

Træningsprogrammet kommer noget sent i denne uge. Mandag havde jeg migræne. Tirsdag og onsdag var jeg til forlagscrawl i København, og kom først sent og træt hjem i går aftes. Programmet skal stadig på, ellers risikere jeg bare at springe over, da jeg altid lige har andet, der også skal laves.

Mandag: 10 jumping squats. Se her

Stå på hænder. Se her

Tirsdag: Planken 1 minut

4 push-ups. Se her √

Onsdag: 10 hofteløft på stol √

Torsdag: Fitnesscenter 1 time

22 mavebøjninger √

Fredag: Løbetur 3 km

Wall-sits  30 sekunder. Se her

Lørdag: Løbetur 3 km

Søndag: Fitnesscenter 1 time

Planken på siden 30 sekunder på hver side. Se her

/Janni

Følg mig på Bloglovin

Personligt elsker jeg smoothies. Farven, konsistensen og den behagelige mæthed. De smager syndigt godt, og kan virke helt dessertagtige trods ingredienserne.

Min egen yndlingsopskrift er 1 banan, 1 æble, 4 jordbær, 10 mandler og 1 dl. mælk. Hvis man ikke selv har prøvet at blende sine egne frugter, kan jeg kun sige, at det for mig er en nærmest guddommelig oplevelse. Ikke alene giver det en stor glæde selv at frembringe det, men det smager også himmelsk, og så styrker det både krop og sind.

Jeg købte for nyligt denne smoothie med blåbær og hindbær, som indeholder følgende….

8 blåbær
19 hindbær
20 vindruer
1 æble
½ banan
1 pære
1 jordbær
appelsinjuice

ernæring / 100ml

energi (kj / kcal): 249/59
protein (g): 0.5
kulhydrater (g): 13.5
fedt (g): 0.1
fiber (g): 1.16

Ikke dårlig. Konsistensen var lækker, smagen var i top og temperaturen var perfekt. Når man er langt fra sin egen blender, er en købe-kold smoothie perfekt som et mellemmåltid. Er du smoothie-fan ligesom mig? Så vil du helt sikkert også nyde denne smoothie fra Froosh.

/Janni

Følg mig på Bloglovin

Denne øvelse er den hårdeste, af dem jeg laver. Øvelsen giver godt med mælkesyre, men er både effektiv for musklerne og en god pulstræner. Hop gerne så højt som muligt.

Stå med lille afstand mellem fødderne og fold hænderne foran brystkassen.

Bøj lidt ned i knæene for at tage afsæt.

Sæt af og hop så højt du kan, mens du tager armene til hjælp ved at svinge dem ned langs siderne og bagud.

Gå ned i en dyb squat når du lander på fødderne, og saml samtidig igen hænderne foran brystet, så du er klar til næste hop.

Denne styrkeøvelse træner både balder, lårmusklerne samt lægmuskulaturen og kommer på den måde hele vejen rundt.

Jumping squats er en slags udvidet udgave af squats med et indlagt hop. Øvelsen er desuden effektiv til at hæve pulsen, og dermed forbereder man også sin kondition.

/Janni

Følg mig på Bloglovin

What a book! Så skøn og så hjerteskærende.

Jojo Moyes kan virkelig få følelserne frem i læseren. Hun gjorde det i ‘Mig før dig’, og her gør hun det igen. Bogen er beskrevet så virkelig. Man føler både smerte og glæde med de to hovedpersoner, og deres ønsker, bliver pludselig mine ønsker for dem.

Hende der vil gøre alt for, at alle andre har det godt, og får det bedste. Sætter altid sig selv til sidst også i ubehagelige situationer, for alle andres skyld. Når hun så ikke kan komme længere ud, og kommer i knibe, fordi hun har hjulpet alle andre. Vender de hende alle ryggen.

Bogen foregår tildels under første verdenskrig og tildels i år 2006. Jeg læser yderst sjældent historiebøger, men i ‘Hende du forlod’ er krigen så godt beskrevet, at jeg får den helt ind under huden. Jeg kan umuligt sætte mig ind i, hvordan det var, men jeg er ikke i tvivl om, at det var grusomt. Ingen mad, uvisheden og troen på et normalt liv og en genforening med sin elskede.

I 2006 gentager historien sig selv igen. Lige så grim og grufuld. En kvinde der kæmper for og med en anden kvinde. Begge kvinder er parat til at kæmpe for det, de elsker – for enhver pris.

Kunstmaleren Édouard Lefévre har forladt sin kone Sophie for at kæmpe ved fronten. Imens driver Sophie og hendes søster hotellet Le Coq Rouge videre trods fødevaremangel. Tyskerne har taget alt på hotellet, selv noget af gulvet fra værelserne.

En dag kommer den tyske kommandant ind på hotellet, og befaler at Sophie og hendes søster, fremover skal lave mad til nogle af de tyske officerer hver aften. Sophie prøver at vie uden om, men det lykkedes hende ikke. De får leveret forsyninger hver dag, og Sophie gør alt for at tage madrester fra til de svageste i byen.

Kommendanten bliver med tiden forelsket i portrættet af Sophie, som hænger i spisesalen. Billedet hedder ‘Hende du forlod’, og er malet af Sophies mand.

En dag øjner Sophie en chance for en genforening med sin elskede mand Édouard, men det vil koste hende sit gode navn, sit ry og sin familie. Alt er på spil.

100 år senere befinder portrættet af Sophie sig hjemme hos Liv. Portrættet har Liv fået af sin afdøde mand David, som en bryllupsgave. Efter Davids død er portrættet det, der betyder allermest i livet for Liv. Det minder hende om tiden med David, som var alt for kort.

Langt om længe møder Liv Paul, og hun begynder langsomt at føle igen. Hvad Liv ikke ved er, at Paul arbejder for ‘Trace And Return Partnership’, som sørger for at stjålne malerier fra første og anden verdenskrig, bliver tilbageleveret til retmæssige ejere.

Liv vælger at tage kampen op, for det eneste der betyder noget for hende, og det kan koste hende alt.

Var du vild med ‘Mig før dig’, vil du også elske denne bog. Jeg skal helt bestemt læse flere af Jojo Moyes bøger. Hun skriver de mest fantastiske historier, som man ikke bare lige kan ryste af sig, fordi bogen er færdig. Genialt!

Hende du forlod af Jojo Moyes ♥♥♥♥♥♥

/Janni

Følg mig på Bloglovin