Træningsplan uge 33

Madplan uge 33

People who love to eat are always the best people. Citat: Julia Child.

squash

Tirsdag

Morgen: A38 med mysli. Opskrift her.

Frokost: Rugbrød, avocado, peberfrugt, ost og tomat.

Middag: Tortillas med bønnefyld Opskrift her.

Onsdag

Morgen: Knækbrød med avocado, ost og peberfrugt. Opskrift her.

Frokost: Til fødselsdag.

Middag: Hjemmelavet pommes frites med fyldt squash.

Torsdag

Morgen: Knækbrød med avocado, ost og peberfrugt. Opskrift her.

Frokost: Tortillas med bønnefyld Opskrift her.

Middag: Pandestegt gratin med søde kartfoler. Opskrift her.

Fredag: 

Morgen: A38 med mysli. Opskrift her.

Frokost: Rugbrød, avocado, peberfrugt, ost og tomat.

Middag: Kartoffelmos med champignonsovs og grønsagsfrikadeller.

Lørdag:

Morgen: Knækbrød med avocado, ost og peberfrugt. Opskrift her.

Frokost: Kartoffelmos med champignonsovs og grønsagsfrikadeller.

Middag: Lasagne. Opskrift her.

Søndag

Morgen: Knækbrød med avocado, ost og peberfrugt. Opskrift her.

Frokost: Til fødselsdag.

Middag: Veggieburger. Opskrift her.

Indkøbsliste

A38, ost, smør, mælk, cheddarost, creme fraiche, æg.

Mysli, knækbrød, rugbrød, mel, rasp, havregryn, lasagneplader, tortillas.

Avocado, peberfrugt, tomat, kartofler, squash, champignon, søde kartofler, løg, hvidløg, gulerødder, peberfrugt, broccoli, ærter, pastinak.

Bouillon, olivenolie, timian, salt, peber, spidskommen, paprika, chilipulver, muskatnød.

Flåede tomater, bønnemix, kidney bønner.

/Janni

Følg mig på Bloglovin

Følg på Blogloyyyvin

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Træningsplan uge 33