Morgenmad – hurtig & sund

Morgenmad er dagens vigtigste måltid. Jeg har altid travlt om morgenen, og hvis jeg skal nå maden, skal det været hurtigt at lave, og spises mens jeg laver andet.

Det her er min absolut favorit morgenmad.

IMG_0269

Knækbrød smurt med avocado fyldt med cheasy ost og peberfrugt.

1/2 peberfrugt, 2 knækbrød, 1/3 avocado og 2 skiver cheasy ost.

Et hurtigt, sundt og nærende måltid. Det er SÅ frisk, sprødt og lækkert. Knækbrød har fået en helt ny smag med denne sammensætning.

Husk at spise med fornuften.

/Janni

Følg på Bloglovin

Det der ikke slår os ihjel

Jeg har været meget spændt på at læse denne Lisbeth Salander – roman, som er skrevet af David Lagercrantz. Efter alt den presse den har fået, både godt og skidt, har jeg faktisk været lidt bekymret for, om historien nu kunne holde hele vejen. Og kendte David Lagercrants Lisbeth og Mikael lige så godt som jeg. For jeg er ret begejstret for de to hovedpersoner.

IMG_0268

Konklusionen på dette er; JA det gjorde han så. Vidste jeg ikke bedre, ville jeg tro, at Stieg Larsson selv havde skrevet den. Som de tre første bøger, går der ca 200 sider, før der faktisk SKER noget, og før Lisbeth begynder at deltage hyppigt i historien. Lisbeth er lige så skøn og mærkelig, som hun hele tiden har været, og Mikael beskytter Lisbeth, som han plejer. Forfatteren formår at referere til de tidligere bøger, som havde han selv skrevet dem.

Denne historie handler om NSA, Millennium på vej ned, børnemishandling, hævn, hacking, en der forsker i kunstig intelligens, autisme og at retfærdigheden skal ske fyldest.

IMG_0262

I denne bog kræver Lisbeth som altid at retfærdigheden skal ske fyldest, og hun prøver at få ringen af ondskab afsluttet, men lykkedes det mon? 

David Lagercrantz har gjort det til UG. Jeg nød historien ligeså meget som de tre første, og persongalleriet sad lige i skabet.

Har du ikke læst denne bog endnu, kan du få den HER. Rigtig go fornøjelse.

/Janni

Følg på Bloglovin

Vaskeklude

Vidste du at en helt almindelig bomuldsvaskeklud, giver den samme effekt som en skrubbecreme. Køb en stor bunke, og brug dem i badet på kroppen, og hver gang du renser dit ansigt. Det fjerner de døde hudceller ligeså godt som en skrubbecreme.

IMG_0260

Man skal bruge vaskekluden hver dag, for den polerer hudoverfladen. Man skal ikke skrubbe huden med den, men bare lade den glide henover huden, mens den er våd. Ved hudfornyelse og mere glød, er det vigtigt hver dag at fjerne den lillebitte del af løse celler, der sidder allerøverst.

Hudcelleproduktionen holder aldrig fri, og for mange løse overfladeceller giver en mat overflade, som gør huden trist og grålig at se på.

Selvom jeg bruger en vaskeklude, hver aften når jeg renser huden, vil jeg ikke undvære min skrubbecreme, som jeg bruger en gang om ugen.

/Janni

Følg på Bloglovin

Det Utrolige Trylleshow

I dag har Luca holdt 7 års fødselsdag for klassen. Vi plejer at holde temafødselsdage, og i år/i dag har vi holdt cirkusfødselsdag. Første gang var det halloweenfødselsdag, og sidste år var det julefødselsdag. Det hitter hos børnene hver gang.

IMG_0193

Til en rigtig cirkusfødselsdag skal der selvfølgelig være en rigtig tryllekunstner. Hvad er mere fascinerende end en tryllekunstner, som kan tryllebinde sit publikum. Og det kunne han..

Christian De Wilde med Det Utrolige Trylleshow

IMG_0178

En lærer der også er tryllekunstner, kan kun blive et hit. Er der nogen, der forstår børn, er det en skolelærer som Christian Langballe. Børnene sad med store, måbende øjne, og grinede. Alt foregik på deres præmisser. De blev inddraget enten som hjælpere på scenen, eller ved tilråb eller forslag fra deres pladser. Børnene synes, det er rigtigt sjovt at blive taget ved næsen.

IMG_0250

 Igennem Facebook havde jeg fundet ud af, at min gamle skolekammerat Christian Langballe, nu var blevet tryllekunstner, og tager rundt med sine fine tryllekasser. Så jeg kontaktede ham, og fik arrangeret at han skulle komme til Lucas cirkusfødselsdag.

Christian var helt fantastisk. Børnene skraldgrinede hele vejen igennem, og de elskede det. Der var også et par voksenjokes til morskab for mig.

IMG_0196

Luca havde en dejlig fødselsdag, og har spurgt, om tryllekunstneren mon kan komme igen næste år. Christian De Wilde. Vi gør det gerne igen.

/Janni

Følg på Bloglovin

Nyt navn

Jeg er ved at ændre navnet på min blog til Lidtbedreliv.dk i stedet for Jkiilsgaard.dk. Det tager lidt tid, så bliv ikke forvirret over, at jeg bruger begge navne. Nogle emner bliver slettet og et nyt opstået. 

Jeg ændre min blog, da jeg vil lave en mere rød tråd igennem mine indlæg. Jeg vil komme med mit bud på “Det gode liv”, som jeg ser det, og ønsker at leve det. Jeg vil dyrke mere motion, spise sundere, drikke en masse vand, undgå stress, læse nogle fantastiske bøger og bruge nogle lækre produkter til kroppen, som virker efter hensigten. Sidst men ikke mindst, vil jeg opleve verden og livet med min familie, mens vi lever.

fitness

I dag har jeg været i fitnesscentret og bestilt tid til en kropsanalyse. Min mor fik lavet en kropsanalyse i sidste uge, og hendes krop var 52 år. Hun er 67 år. Helt utroligt. Jeg er lidt bange for at min krop også er 52 år. ♠

/Janni

Older posts